Semne care arată că trebuie să iei probiotice

Probioticele sunt bune pentru noi și sunt o parte naturală a mediului intern al organismului uman. Aceste bacterii bune (microflora) populează intestinul și țin la distanță bacteriile care ne-ar putea produce infecții grave. În plus, probioticele sau bacteriile bune ajută digestia și absorbția substanțelor nutritive din alimente și contribuie la o bună funcționare a sistemului imunitar. Studiile au arătat că probioticele au efecte pozitive și ajută în ameliorarea multor afecțiuni de la alergii la astm, probleme ale pielii, infecții vaginale și urinare.

După un tratament cu antibiotice

Antibioticele au rolul de a omorî bacteriile din organism și de cele mai multe ori nu fac diferența între bacteriile bune și cele rele. Probioticele înseamnă pentru viață iar antibioticele sunt împotriva vieții pentru că au rolul de a elimina bacteriile rele. După terminarea unui tratament cu antibiotice ar trebui începută o cură de probiotice care să restabilească echilibrul normal al florei intestinale. Probioticele nu trebuie luate în același timp cu antibioticele pentru că vor fi distruse iar efectele vor fi nule.

După o toxiinfecție alimentară

Dacă ai suferit recent de o intoxicație legată de unele alimente sau ai mâncat ceva care nu ți-a priit, este foarte posibil ca bacteriile rele să fi ajuns în organismul tău. Un probiotic bun ajută la eliminarea rapidă și eficientă a acestor bacterii, ajutând în același timp digestia și mișcările intestinului să revină la normal. Atunci când pleci în călătorie este recomandată o cură preventivă cu probiotice pentru ca populația bună a intestinului să fie suficientă în caz de întâlnire cu bacterii patogene străine și cu alimente infestate cu acești patogeni.

Dacă suferi de afecțiuni intestinale

Dacă simți că intestinul tău nu funcționează corect sau suferi de anumite afecțiuni intestinale ar trebui să iei în considerare o cură de probiotice. De cele mai multe ori, simpla introducere a probioticelor în rutina zilnică reduce simptomele multor afecțiuni fără a fi necesar un alt tratament. Probioticele sunt de mare ajutor în caz de diaree, balonări, intestin iritabil, boala Crohn sau infecția cu helicobacter pylori.

Probleme ale pielii

Dacă suferi de acnee, eczeme, erupții diverse, dermatite sau alte probleme există dovezi care confirmă faptul că acestea se datorează unei digestii problematice și mai ales unui dezechilibru al florei intestinale. Folosește probiotice și reglează-ți digestia printr-o dietă mai echilibrată care să conțină fibre, mai multe fructe și legume.

Probleme de dispoziție

Dacă te confrunți zilnic cu stări de depresie, iritabilitate, anxietate și stres e posibil ca flora ta intestinală să fie responsabilă de toate aceste probleme. Normalizarea și echilibrarea florei intestinale printr-un aport sporit de probiotice poate duce la o normalizare a stărilor prin care treci.

Recomandarea noastră

ThreeLac este un probiotic eficient, foarte ușor de utilizat și care poate restabili într-un timp relativ scurt echilibrul florei intestinale. ThreeLac are în compoziție o varietate de bacterii bune (microfloră), sub formă de praf cu gust plăcut de lămâie. Pliculețele sunt ușor de utilizat, conținutul dizolvându-se într-o cantitate mică de apă. Introducerea probioticelor ThreeLac în dieta zilnică vă asigură un pH normal al intestinului, vă scapă de balonare, infecții vaginale și urinare, stări de depresie, dureri de cap și migrene, dureri de stomac și altele. Folosiți probioticele ThreeLac pentru o digestie mai ușoară și pentru o viață mai bună!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/479/Semne-care-arata-ca-trebuie-sa-iei-probiotice

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Ce să faci când ai probleme cu rinichii

Trăim într-o lume plină de toxine, substanțe chimie și materiale acide și corozive care ne suprasolicită și ne pun rinichii să lucreze mai mult decât ar trebui. În plus, consumul scăzut de apă și deshidratarea rămân probleme care afectează majoritatea populației. Persoanele care nu folosesc regulat procedee de detoxifiere și nu consumă zilnic o cantitate suficientă de apă curată se supun unor riscuri crescute de probleme la rinichi.

Simptome ale unor posibile probleme la rinichi

Durerea de spate, în special atunci când apare brusc și are o intensitate mare, poate indica unele probleme la rinichi. Nevoia urgentă de a urina, oboseala, picioarele sau mâinile umflate, balonarea, apariția sângelui în urină, greutatea/imposibilitatea de a urina, umflarea pielii din jurul ochilor sunt alte simptome care indică spre rinichi. Infecțiile și pietrele sunt cele mai comune afecțiuni care afectează aparatul urinar. Pietrele sunt depozite chimice dure care se formează în interiorul rinichiului cel mai adesea datorită unui consum inadecvat de apă.

Bea mai multă apă

Apa diluează urina prevenind astfel agregarea sărurilor și mineralelor care duc la apariția pietrelor mai mari în interiorul rinichilor. Persoanele care au o predispoziție pentru pietre la rinichi trebuie să-și înceapă ziua cu 1-2 pahare de apă la temperatura camerei amestecate cu suc de lămâie proaspăt stors.

Mănâncă mai puțină carne

Proteina de origine animală trebuie redusă la persoanele cu risc de apariție a pietrelor la rinichi. Populațiile mari consumatoare de carne au un procent mult mai crescut de afecțiuni ale vezicii urinare și rinichilor. O cantitate de aproximativ 60 grame (sau mai puțin) de proteină animală pe zi este suficientă pentru cei predispuși la afecțiuni urinare și pietre.

Evită fosforul

Acest mineral se găsește în majoritatea alimentelor însă băuturile carbogazoase, alimentele semipreparate și procesate conțin o cantitate mult mai mare de fosfor. Necesarul de fosfor este de 800-1000 mg pe zi iar excesul se elimină prin urină. Dacă rinichii au probleme, fosforul se acumulează în organism producând afecțiuni ale oaselor și inimii și calcificând (întărind) țesuturile organelor interne.

Mănâncă aceste alimente

Alimentele benefice rinichilor sunt fructele de pădure (afine, zmeură, căpșuni, merișoare), pepenele verde, merele, ardeii, ceapa, usturoiul, conopida și uleiul de măsline.

Tratează durerea și inflamațiile pe cale naturală (pe cât posibil)

Prin reducerea medicamentelor de sinteză antiinflamatorii și contra durerii poți minimiza semnificativ riscul de probleme ale rinichilor. Aceste substanțe chimice sunt foarte greu de procesat de către rinichi punând un exces de presiune asupra lor. Înlocuirea loc cu metode naturale de reducere a durerilor de orice tip aduce beneficii majore asupra sănătății întregului organism.

Recomandarea noastră

Centura BioBelt cu lână și magneți este o modalitate excelentă de a reduce natural diverse tipuri de inflamații și dureri și de a preveni apariția nisipului și pietrelor la rinichi. Lâna are proprietăți foarte bune atunci când vorbim de menținerea unei temperaturi adecvate a corpului, reducând astfel riscul de apariție și de propagare a inflamațiilor. Magneții deschid noi canale la nivelul celulelor, permițând astfel un schimb mai rapid de substanțe naturale capabile să amelioreze durerile și să reducă infecțiile. Aplicarea centurii BioBelt are efecte benefice la nivelul stomacului și intestinului (reduce constipația și reglează digestia), la nivelul vezicii și rinichilor, la nivelul plămânilor (combate infecțiile), la nivelul oaselor și articulațiilor (reface flexibilitatea, reduce durerea și inflamația articulară). Centura BioBelt este un produs natural, fără efecte adverse, cu rezultate foarte bune la nivelul multor organe ale corpului!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/478/Ce-sa-faci-cand-ai-probleme-cu-rinichii

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Trucuri care te ajută să slăbești și să te menții

Cum să slăbești rapid e o frază foarte la modă și foarte căutată în zilele noastre. Prea puține persoane se întreabă însă ce înseamnă cu adevărat să slăbești și ce se întâmplă cu organismul după ce ai slăbit. Cum să te menții e o întrebare mult mai nimerită și mult mai complicată. Este slăbitul și menținerea un stil de viață sau o fază prin care treci ca apoi să-ți reiei obiceiurile greșite de alimentație și sport? Iată câteva strategii care te vor ajuta să slăbești dar mai ales să te menții suplă pentru tot restul vieții.

Scapă pentru totdeauna de ideea dietelor fără gust

Atunci când cineva te sfătuiește să renunți total la carbohidrați sau să renunți cu totul la grăsimi sau să-ți supui organismul la cine știe ce dietă ciudată spune-le să înceteze cu astfel de idei. În primul rând, nici o astfel de dietă nu se poate ține pe termen lung pentru că provoacă dezechilibre majore ale metabolismului. Fie că te înfometezi fie că elimini o grupă majoră de alimente din meniul zilnic (grăsimi, carbohidrați) rezultatele sunt un dezastru pe termen lung. La un moment dat te vei sătura de mâncărurile fără gust și de dietele draconice și te vei întoarce la alimentația obișnuită care evident te-a predispus la îngrășare. În plus, vei avea de luptat cu dezechilibre metabolice date de dieta din care tocmai ai ieșit.

Folosește proporția 80-20

Cu cât alegi o dietă mai strictă și mai fără gust cu atât vei fi mai tentată să scapi de ea și să mănânci mai mult și mai nesănătos. Proporția 80-20 înseamnă să ai pe meniul zilnic un procent de 80% alimente sănătoase și un procent de 20% dedicat micilor plăceri vinovate sau altor alimente interesante și gustoase care te tentează. Împărțirea lasă loc și tentațiilor menținând în același timp un procent important dedicat sănătății și bunăstării organismului.

Descrie alegerile în limbaj pozitiv

Atunci când îți spui că ceva anume 'trebuie' făcut sau că asta 'n-ai voie' să faci sau să mănânci, folosești un limbaj negativ care te provoacă la rebeliune. Poți să-ți spui 'n-am să fac asta' sau 'n-am să mănânc asta'. Acest limbaj sună ca o alegere conștientă și dă senzația că ești în control. Ești o persoană rațională, care știe ce vrea și care poate face exact ceea ce și-a propus.

Mănâncă citrice în fiecare zi

Vitamina C inhibă producția de cortizol, hormonul care practic dictează organismului tău să stocheze grăsime. Începe-ți ziua cu câteva felii de grapefruit iar apoi continuă cu portocale, pomelo, apă cu zeamă de lămâie sau orice altceva îți face plăcere.

Mănâncă mai multă carne de curcan

Proteinele slabe, care nu sunt asociate cu multă grăsime, te ajută să ai o senzație de sațietate pe o perioadă mai lungă de timp. În plus, aminoacizii sunt precum niște cărămizi care te ajută să-ți dezvolți mai bine masa musculară. Poți folosi și carne de pui sau pește dar curcanul e mai indicat.

Stai mai mult în picioare

Oricând ai posibilitatea să stai în picioare nu ocoli ocazia. Atunci când stai în picioare arzi de două ori mai multe calorii decât atunci când stai pe scaun. Stai în picioare atunci când mergi la doctor, atunci când te uiți la TV și chiar atunci când lucrezi la calculator. Pune laptop-ul pe masă și stai în picioare. Stai în picioare și arde calorii.

Recomandarea noastră

Hoodia Gordonii Plus este capsula cu extracte din plante africane care te ajută să slăbești într-un mod inteligent și sănătos. Studiile făcute de cercetătorii britanici pe planta Hoodia Gordonii au arătat că aceasta are o substanță capabilă să inhibe senzația de foame. Molecula P57 din Hoodia acționează direct la nivelul creierului, dând o senzație mai mare de sațietate după ce mănânci. Vei consuma astfel mai puține alimente, vei avea mai puține pofte cu efect de îngrășare și vei slăbi regulat și sigur! Hoodia taie pofta masivă de mâncare, te ajută să-ți echilibrezi metabolismul și să nu mai mănânci din cauza nervilor, emoțiilor sau sentimentelor de frustrare. Fără dietă, fără neplăceri, doar cu Hoodia Gordonii și cu calm vei avea o siluetă de invidiat și o sănătate de zile mari!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/477/Trucuri-care-te-ajuta-sa-slabe%C8%99ti-%C8%99i-sa-te-mentii

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Cum să te miști ca să ai o erecție mai bună

Știai că exercițiul fizic te ajută să ai o viață sexuală mult mai bună? Mersul la sală de câteva ori pe săptămână poate face o diferență enorm de mare în ce privește flexibilitatea, rezistența la efort și capacitatea de a aborda poziții sexuale dificile cu mult mai multă încredere. Iată care sunt adevăratele exerciții pentru sex conform specialiștilor.

Ridicatul greutăților

Antrenamentele la sala de forță sunt foarte recomandate de medici pentru bărbații care au un libido scăzut. Exercițiile scurte și de intensitate mare cresc semnificativ nivelul de testosteron. Pentru rezultate optime exercițiile trebuie repetate până la instalarea oboselii, adică aproximativ 10 repetări pentru fiecare grupă musculară. La acestea se pot adăuga flotări, abdomene și alte exerciții pentru întărirea musculaturii părții superioare a corpului. Mușchii brațelor, toracelui și abdomenului sunt intens folosiți în timpul sexului iar exercițiile de acest tip dau rezistență, energie și virilitate celor care le practică.

Mersul rapid

Studiile făcute la Universitatea Harvard pe un lot de 30.000 de bărbați cu vârsta de 50 de ani au arătat că exercițiile de aerobic au capacitatea de a scădea riscul de probleme de erecție cu aproape 30%. În timpul unei sesiuni de aerobic se ard cam 250 de calorii adică echivalentul unei sesiuni prelungite de mers rapid pe jos (cel puțin 2 kilometri). Mersul pe jos, mersul rapid, alergatul și sesiunile de aerobic îmbunătățesc semnificativ circulația sângelui, îmbunătățesc semnificativ performanțele sexuale și previn infarctul miocardic. Bărbații care practică acest tip de exerciții au erecții mai ferme, mai lungi și un plus de endorfine care să le ridice moralul și să le ofere plăcere mai mare.

Înotul

Studiile au arătat că bărbații cu vârsta de 60 de ani care practicau regulat înotul aveau o viață sexuală comparabilă cu cei de 40 de ani. Activitatea sexuală este un sport de rezistență iar înotul regulat, pe distanțe lungi, te poate ajuta să reziști și să faci sex ca un iepure super energic în călduri. 30 de minute de înot de 2-3 ori pe săptămână face minuni atât pentru greutate cât și pentru energie și rezistență sexuală. Cei care practică unele dintre exercițiile fizice enunțate mai sus pot avea parte de o sănătate de fier, de o viață sexuală mult mai diversă și mai satisfăcătoare.

Yoga

Exercițiile de yoga sunt absolut fantastice pentru îmbunătățirea flexibilității musculare dar și pentru diversificarea pozițiilor sexuale. Experții spun că yoga îmbunătățește creativitatea per total, dă energie, virilitate și putere mai mare de concentrare pentru atingerea unor niveluri noi de plăcere. În plus, yoga întărește mușchii pelvisului și au efecte benefice pentru cei care suferă de ejaculare prematură.

Recomandarea noastră

Îmbunătățirea vieții sexuale se face printr-o împletire ingenioasă de multe metode, tehnici și modalități cât mai diverse. Nu există o rețetă unică responsabilă de bunăstarea relațiilor și de satisfacția sexuală. Noi recomandăm tuturor bărbaților să folosească Lixtra, capsulele naturale pentru potență, erecții puternice și creșterea dimensiunilor penisului. Combinația de exerciții fizice, yoga, Lixtra, comunicare, intimitate și creativitate vă poate duce viața sexuală pe culmi nebănuite de plăcere și desfătare. Lixtra este responsabilă de orgasme mai puternice, de erecții foarte stabile, foarte tari și puternice și poate aduce un mare plus partidelor sexuale pe care le visați. Lixtra are efecte multiple de stabilizare a erecțiilor, de îmbunătățire a fluxului de sânge spre penis și este de mare ajutor în controlul ejaculării. Efectele unei capsule pot ține până la câteva zile. Folosiți Lixtra pentru o viață sexuală mult mai împlinită și mai senzațională!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/474/Cum-sa-te-mi%C8%99ti-ca-sa-ai-o-erectie-mai-buna

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Sex mai bun la început de an (pentru tine și pentru ea)

Pentru că e vremea planurilor, a rezoluțiilor și a începuturilor entuziaste aduse de noul an, iată câteva idei nou nouțe cu care să vă înfierbântați dormitoarele și paturile în lunile ce urmează.

Luați-vă timp să vă dezbrăcați

Cantitățile de neurotransmițători eliberate de creierul excitat pot fi dozate pentru o plăcere mai intensă spun ultimele studii. Cum se face asta? Pozele cu persoane dezbrăcate provoacă descărcări rapide și puternice de dopamină și oxitocină dar aceste reacții trec repede. Însă, dacă alegeți să vă dezbrăcați încet și să savurați momentele, vă puteți bucura de mici orgasme mentale prelungite care fac totul mai plăcut și mai senzațional.

Spune-i că e frumoasă și "gustoasă"

S-a dovedit că femeile încrezătoare în faptul că arată bine la nivelul zonei genitale sunt mult mai deschise la tot felul de activități sexuale și în plus au mai multe orgasme. De ce? Pentru că sunt mult mai relaxate. Dacă ești deschis și îți face plăcere să-i oferi sex oral iubitei tale e bine să fii entuziast și să-i spui mai des că arată bine și că activitatea în sine îți face plăcere. Dacă nu-ți face plăcere mai bine renunță decât să tratezi totul ca pe o corvoadă.

Atinge-o peste tot (cu ulei de masaj)

Atingerile senzuale provoacă secreția unui hormon sexual puternic numit oxitocină. La femei, acest hormon determină o creștere a nivelului de testosteron și prin urmare o poftă mult mai mare de sex. Senzațiile puternice și mătăsoase date de alunecarea uleiului pe piele și a pielii pe piele vor face nopțile mult mai pasionale și sexul mult mai fierbinte atât pentru tine cât și pentru ea.

Aduceți bucătăria în dormitor

Arginina este baza potenței așa că toți bărbații ar trebui să consume alimente bogate în această substanță. Peștele, scoicile și alte tipuri de proteine din carne ușoară conțin din belșug arginină. Regula este următoarea: toate alimentele bune și sănătoase pentru organism sunt foarte benefice pentru potență. Verdețurile și toate tipurile de fasole, alimentele bogate în proteine dar cu conținut scăzut de grăsimi, fructele și legumele colorate și bogate în antioxidanți sunt bune pentru potență. Dieta modernă bazată pe carbohidrați simpli, grăsimi, zahăr rafinat și fast food este inamicul performanțelor sexuale.

Nu te mai îngrijora – penetrarea nu e totul!

Dacă te gândești non stop "Sper să am erecție! Sper să funcționeze! Sper să mă pot abține!" sigur vei eșua lamentabil. Scoate sexul cu penetrare de pe meniu pentru o lună și fă orice altceva dar nu asta. Evită să faci din penetrare tot ce înseamnă sexul pentru tine. În cele mai multe cazuri, imediat ce bărbații se opresc din îngrijorare totul începe să funcționeze normal. Cu siguranță te poți stresa singur atât de mult încât să devii aproape impotent.

Folosește-ți urechile

Bărbații care întreabă și ascultă sunt fericiți iar partenerele lor sunt și mai fericite. Nu întreba însă în dormitor și nici în timp ce faceți sex. Discutați în timp ce vă plimbați sau în alte momente relaxate și intime. Vorbitul n-a făcut rău nimănui. Încearcă-l și tu!

Recomandarea noastră

Pentru sex mai bun la început de an (și nu numai) noi recomandăm SPX. Produsul este un afrodiziac natural cu două tipuri de ginseng care funcționează atât la bărbați cât și la femei. SPX crește libidoul atât la bărbați cât și la femei, intensifică frecvența și senzațiile din timpul orgasmului, crește potența la bărbați și combate ejacularea prematură. Produsul are efecte rapide, este 100% natural și nu are efecte adverse. Este indicat tuturor celor care vor să experimenteze partide mai lungi, mai plăcute și mai interesante. Sexul poate fi mult mai bun mai ales alături de SPX!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/473/Sex-mai-bun-la-inceput-de-an-(pentru-tine-%C8%99i-pentru-ea)

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Cum să te simți incredibil de sexy chiar dacă ești cu moralul la pământ

În unele zile ne simțim pur și simplu plictisite, obosite, fără chef și deloc sexy. Cauzele sunt multe. Ni se pare că nu mai avem un corp super, suntem stresate sau pur și simplu ne complacem într-o atitudine negativă. Sexy este un mod de a gândi și de a simți. Ce ne facem atunci când atitudinea de divă sexy s-a dus cu totul pe apa sâmbetei și ne simțim imposibil de aiurea chiar în timpul sexului?

Fii interesantă

Poartă haine mai atractive, interesante, care să te reprezinte, mai ales în zilele în care te simți fără chef. Dacă ai niște bijuterii sau o eșarfă care îți aduc aminte de un loc minunat pe care l-ai vizitat poartă-le și te vei simți mai bine. Sexy nu înseamnă doar decolteuri adânci sau rochii mulate. Orice accesoriu care stârnește conversații despre tine, despre personalitatea ta și despre originile tale poate fi un punct de atracție pentru bărbați. Dacă reușești să atragi niște priviri te vei simți automat mai bine în pielea ta.

Poartă roșu

Culorile vibrante încălzesc atmosfera și transmit o stare de bine. Dacă vrei să-i transmiți creierului tău că a venit vremea să iasă din lâncezeală dă-i o doză bună de roșu. Fă-ți unghiile roșii, poartă un ruj roșu ca focul, mai dă o tură pe la magazinele de lenjerie sexy și alege ceva în nuanțe de roșu. Lenjeria pe negru este foarte sexy și alungă sentimentele negative legate de stima de sine.

Alege mirosuri sexy

Atunci când nu ai chef de sex dar ai vrea să ai, unele mirosuri te pot ajuta să-ți refaci momentan libidoul. Mirosurile stimulează stările de spirit. Se știe că mirosul de scorțișoară încălzește corpul pentru că stimulează circulația sângelui. Mirosul de iasomie și lemn de santal sunt semnale erotice pentru creier. Ele te pot face să te simți sexy și gata de un orgasm sau două sau... nouă.

Fă-ți timp pentru tine

Dacă vrei să stimulezi cu adevărat acel sentiment sexy care a dispărut în ceață ai nevoie de ceva timp special doar cu tine. Stai în liniște și dă liber celor mai sălbatice fantezii apoi masturbează-te în voie. Te vei simți ca nouă în doar o oră. Poți face asta în cadă, la duș, în pat sau oriunde vrei. Important e să lași fanteziile să zburde. Fii cine vrei tu să fii, dominatoare, domnișoară de pension, femeie puternică sau curtezană tandră și senzuală, fanteziile îți aparțin în totalitate, e tărâmul tău fermecat. Refacerea libidoului începe cu tine, pentru tine!

Recomandarea noastră

Pentru femeile care trec prin perioade prelungite de libido scăzut, lipsă de energie sexuală și sentimente negative legate de sex noi recomandăm Clitorin. Capsulele conțin o combinație unică și naturală de plante, aminoacizi, vitamine și minerale pentru refacerea dorinței sexuale, sensibilității și capacității naturale de a ajunge la orgasm. Îți poți reface chiar acum viața sexuală indiferent de cauzele care au dus la apariția problemei! Clitorin este un produs natural, cu efecte benefice asupra întregului aparat reproducător feminin, care poate regla dezechilibrele și poate readuce senzațiile de plăcere de altădată! E bine să îl ai tot timpul la îndemână!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/471/Cum-sa-te-simti-incredibil-de-sexy-chiar-daca-e%C8%99ti-cu-moralul-la-pamant

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED

Strategii sănătoase pentru sărbători fericite

Sărbătorile sunt momente de fericire în care toată lumea ar trebui să simtă din plin bucuria și mulțumirea. Lucrurile pot lua însă de multe ori niște întorsături mai puțin magice. Singurătatea, depresia, mâncatul peste măsură, acumularea kilogramelor, accidentările din cauza gheții sau zăpezii, toxiinfecțiile alimentare, afecțiunile cardiace sunt capcane în care ne putem trezi și pe care trebuie să le prevenim. Află aici cum să te protejezi în timp ce te bucuri de mesele îmbelșugate și de vacanța binemeritată de sărbători!

Cum să eviți depresia

Uneori, sărbătorile declanșează niște emoții mai puțin pozitive. Singurătate, tristețe, dor de cei care nu mai sunt sau care sunt departe, trecerea anilor, sentimentul că ești din ce în ce mai neputincios și mai lipsit de viață, toate vor să iasă la suprafață și să ne întunece bucuria. Modalitatea sigură de a ieși din astfel de stări este exercițiul fizic. Creierul răspunde miraculos la orice tip de mișcare prin secreții mai abundente de substanțe care ne fac să ne simțim bine. Zăcutul pe canapea cu un platou de dulciuri în brațe nu face decât să sporească sentimentul de vină și de nemulțumire. Acțiunile de voluntariat, plimbările lungi, mesele echilibrate ne ajută să trecem cu bine peste un sezon prelungit de sărbători.

Cum să eviți o indigestie

Mesele copioase declanșează de foarte multe ori pusee de tensiune arterială, creșteri masive ale glicemiei, colici biliare, indigestii, constipație, reapariția hemoroizilor și nu în ultimul rând o senzație de oboseală constantă. Pe lângă faptul că există riscul de petrecere a sărbătorilor la spital, acutizarea unor probleme de sănătate ne poate afecta pentru tot restul anului nou în care intrăm. E mai bine să evităm gustările prea sărate, brânzeturile, mezelurile, biscuiții sărați, chipsurile, afumăturile și alte produse. Alege legume proaspete și combină-le ingenios cu ulei de măsline, zeamă de lămâie, puțină sare și ierburi condimentate proaspete de tip oregano, busuioc, ceapă verde, rozmarin și altele. Vei avea astfel un aport bogat de fibre, grăsimi sănătoase și în plus vei evita balonarea, constipația și alte tulburări intestinale.

Cum să eviți o internare la spital

Căratul bagajelor, mutatul mobilei, ridicatul cutiilor în poziții greșite ne pot trimite foarte ușor la spital cu spasme musculare, entorse, hernii, probleme lombare și chiar hemoroizi. Alunecatul și accidentările sunt foarte frecvente în această perioadă. O altă problemă care ne poate facilita internarea la spital este infecția cu salmonella. Evitați orice aliment care conține ouă crude și carnea incorect și incompletă gătită. Nu gustați aluaturile care conțin ouă crude.

Recomandarea noastră

Recomandarea noastră este să vă protejați cât mai bine pentru a avea niște sărbători pline de veselie și fericire. Este bine să aveți la îndemână mici dispozitive care să vă ajute să treceți cu bine peste orice neplăcere. Pe lângă pastilele pentru indigestie noi recomandăm dispozitivul HemoMed pentru a scăpa ușor și repede de puseele de hemoroizi care vă pot deranja. HemoMed funcționează pe principiul crioterapiei. Dispozitivul conține în interior un gel care se răcește la congelator. După răcire se aplică pe venele inflamate. Efectele sunt de amorțire imediată a durerii și usturimilor și de scădere a fluxului de sânge la nivelul venelor dilatate. Scăderea fluxului de sânge oferă o perioadă de repaus acestor vene care se vor retrage imediat nemaifiind pline. Folosiți HemoMed pentru o perioadă liniștită și calmă alături de cei dragi!

https://www.maxmed.ro/ro/articles/470/Strategii-sanatoase-pentru-sarbatori-fericite

PRODUS RECOMANDAT DE MAXMED